Я уже неделю в состоянии вялотекущей простуды, но я все же напишу то, что собиралась.
Дело вот в чем. Порой перед глазами есть вся нужная информация, чтобы понять что-то о себе и о своей жизни. Но тут включается отрицание, и упорно не хочется признавать очевидное. Даже если нет склонности зависеть от чужого мнения. Часто, если в обществе принято на какие-то вещи закрывать глаза и обращать внимание лишь на то, что "совсем страшно" - на автомате начинаешь делать так же.
Признать какие-то вещи проще, только когда отращиваешь огромную уверенность в себе и своем восприятии - или когда ты в относительной безопасности, не внутри проблемной ситуации. И то могут понадобиться годы.
И вот что я поняла про себя годы спустя.
[SPOILER]1) Было сложно признать у себя синдром Аспергера (легкую форму аутизма). Особенно с учетом того, как много предрассудков вокруг этого диагноза. Кто-то считает, что это вообще не аутизм, особенно по сравнению с более "тяжелым" синдромом Каннера. Кто-то - что любая форма аутизма вообще не болезнь, а просто другой тип нервной системы. Кто-то - что Аспергер просто легкое расстройство развития, по поводу которого не стоит париться. А кто-то думает, что называющие себя аспи - просто самозванцы, прицепившие к себе модный диагноз для привлечения внимания. Но я не из таких. Я к этой версии шла долго.
Несколько лет назад выходила книжечка "С ума сойти". Там кратко и простым языком описывались разные психические расстройства. Сразу скажу, что не советую, там немало стереотипов и даже фактических ошибок. Я и покупать-то ее не стала, слишком уж дорогая - просто прочитала в книжном по диагонали. Глава про Аспергер там тоже была (тогда я про него почти ничего не знала). Ее я читала и удивлялась: странно, у меня много общего с аутичной девушкой из этой главы. Но я же не аутистка? Мне тоже сложно сосредоточиться на деле из-за таких мелких раздражителей, которые большинство людей не замечают. Я тоже в состоянии перегрузки из-за шума или чего-то еще могу потерять самоконтроль, закричать, убежать, повести себя агрессивно. Или потратиться на дополнительные девайсы, чтобы сделать рабочее место хоть сколько-нибудь терпимым. Но я же не говорю полчаса подряд без остановки, игнорируя реакцию собеседника. Не иду на прогулку каждый день одним маршрутом, не покупаю каждый день одну и ту же еду. Словом, с описанием из книги у меня совпало далеко не все, поэтому я не соотнесла его с собой.
Год с небольшим назад я случайно наткнулась на фильм "Тэмпл Грандин". Тут уже я сильно удивилась количеству общих черт с главной героиней во взрослом возрасте. Трудности с тактильным контактом, взгляд мимо собеседника, громкий монотонный голос, неуклюжесть в социальных ритуалах... много что еще. Плюс близкое мне мышление картинками. В фильме оно очень хорошо показано "изнутри" - насколько это вообще возможно показать. Но конечно, тут тоже полного совпадения не могло быть. Все-таки у Тэмпл более выраженная форма аутизма - и при этом более высокий интеллект. А у меня не было задержки речи, феноменальных способностей в визуальном восприятии и способности конструировать в уме сложные механизмы. Да и много чего еще.
Ну и чуть меньше года назад я все-таки набрела на проекты аутичных людей, пропустила там через себя кучу тестов и диагностических критериев. Даже нашла специалиста, который смог диагностировать меня хотя бы в частном порядке. Увы, полноценная диагностика в нашей стране - это нереально. Хотя будь возможность - обязательно бы прошла. Но так или иначе, за прошедший год я многое о себе поняла благодаря этой информации, и это помогло мне многое улучшить в своей жизни. Хотя среди моих знакомых в реале до сих пор нет ни одного человека, которому я бы сказала про свой Аспергер. Просто знаю, что не поверят или не воспримут всерьез. А объяснять подробно, что это и как проявляется - слишком энергозатратно. Поэтому тут я все же прервусь и перейду к следующему пункту.
2) Не менее трудно было признать у себя травму из-за школьной травли. Тут я, с одной стороны, давно знала термин ПТСР и понимала, что у меня это есть. Но почти никогда об этом не говорила. Мне казалось, что это что-то само собой разумеющееся. Ведь в школе травят всех, кто хоть немного отличается, а таких как я и подавно. Ведь прошло уже много лет, я многого с тех пор достигла. Что я, маленькая, до сих пор париться из-за событий 10-20-летней давности. Да и физической агрессии в моей адрес не было (почти), в основном дразнилки и провокации, изредка конфликты, бойкот, разговоры за спиной...
Но правда такова, что мне до сих пор тяжело, даже если что-то хоть отдаленно напоминает мне об этой теме. И часто, стоит только назреть конфликту на работе или в тусовке, как я тут же стремлюсь его сгладить и задобрить агрессора. Потому что боюсь, что агрессор начнет изощренно мстить и настраивать против меня других. Как было кое с кем в школе и затем в институте. В таких ситуациях не каждый "нормальный" человек знает, как себя вести. А аутичный человек тем более.
Особенно сильно меня пробило на эту тему в конце прошлого года, когда я читала пару династий на этом сайте. Я любые тексты на тему травли до сих пор читаю с содроганием, но если написано талантливо - тем более. В последнее время много гуглила по запросу "как преодолеть последствия школьной травли". Но с информацией все как всегда, особенно в нашей стране. Текстов много, особенно про то, как проявляется травля. Есть кое-что про то, как ее остановить. Но это мало кто делает, особенно на уровне руководства школы. И вообще нет ничего про то, что делать взрослому, пережившему подобный опыт. Кроме рекомендации обратиться к психотерапевту. И ведь явление гораздо более распространенное, чем аутизм, и можно было бы запросто организовать для таких взрослых группы психологической поддержки... но я их не нашла.
И чувствуется, мне еще предстоят месяцы и годы, чтобы преодолеть эти трудности. В последнее время явно прогресс, если я в принципе стала способна соприкасаться с этой темой. И я очень хочу этот прогресс сохранить.[/SPOILER]
